养生知识手脚冰凉,反应了你身体的4大

发布时间:2020-5-31

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天冷了,很多人要借助暖气、电热毯或者是热水袋才能睡个热乎觉。

首先要告诉你的是:手脚冰凉本身并不是病,只是你身体状况的一个外在反应。

《黄帝内经》:诸病于内必形于外。

虽说,手脚冰凉本身并不是病,但是你一直冷下去,最终身体会有很多“病”!

70%以上的手脚冰凉都是因为阳虚,身体火力不够,气血无法正常到达四肢末端。

阳虚体质的人除了手脚冰凉外,还有几个重要指标:腹部、腰部、屁股也都是冰凉的,我老家还有一个说法就是“后心窝冷”。

手脚冰凉,除了阳虚体质外引起的以外,还有:肝气郁结、血瘀血虚、上热下寒引起的手脚冰凉。

这些原因引起的手脚冰凉都有什么不同呢?怎么处理?

1,阳虚体寒

阳虚的具体表现:除了我们前面说的腹部、腰部屁股冷以外,脚冷胜过手冷,小便清长,大便溏薄,容易劳累,月经色淡,延迟,痛经。

《素问·阳明脉解篇第三十》“四支者,诸阳之本也。阳盛则四支实,实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思,也就是说,四肢是阳气虚实的标志!阳盛则四肢实,也就是手脚温暖有力;如果是阳虚了,就会“畏寒怕冷,四肢不温”!

阳虚跟我们五脏的气血不足有直接关系!而肾阳是全身阳气的根本。肾起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。

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