医院订阅哦导读24节气到底是怎么来的？它的实际内涵是什么？为什么要重视节气养生？在饮食、起居和运动等方面各节气有哪些重要养生要点？听陈党红主任从《黄帝内经》理论源头到日常生活实践，告诉你如何取法于自然，顺时而养，做好节气养生！主讲嘉宾：陈党红“知时节，应物候，修容平，以养收”，这说明古人非常重视节气养生。临床上观察到很多危重病人最容易受到节气变化的影响，这也是历代中医要求医生也要学会“看天治病”，要“上知天文，下知地理，中知人事”。例如年发热的病人，同比增长了2.3倍，多么可怕。所以这就提醒我们的病友需注意养生，于节气之交静养正气，减少消耗，以平稳度过；在正常无病之人亦不可妄事消耗，于节气之时将养元气，有益无损。结语今天的节气养生内容对大家而言，内容比较深，理解有点难度，我们也一直在做精简，希望给大家做一个引导，希望大家能看《二十四节气养生要旨》，每到一个节气，大家就好好看书，顺应节气的养生。在中国传统文化里，节者，坎也。节气正如一个坎，过节就是为了能顺利的迈过这个坎。过了节，气就是顺了。正如“芝麻开花节节高”，如清明节，对于很多老人家来说，那个节，那个气过不去，就很容易犯病。我们就是要明白其中的规律和道理，然后顺应节气的变化，并在我们的日常生活中注意，就能好好过节。理解节气养生的要旨，顺应自然，养生就不是事儿！讲座结束传承岐黄薪火弘扬经典魅力经典中医守护健康微信营销白癜风的危害
