养生保健冬天锻炼身体怎样做好防护工作

导读:冬天又来了，这个冬天怕冷的朋友恨不得变成一只懒洋洋的树懒，享受被窝的温暖。然而不管是为了工作还是生活，这都是不可能离不开被窝的。冬天来了，感冒病毒容易入侵人体，更加需要加强锻炼，增强免疫力……

选择一个锻炼好去处是非常必要的，尤其是冬天，最好选择室内作为锻炼的场地，既能防风，又能减少衣物比较轻便地锻炼。现在手机







































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