K"source_size=".6 K"high_size=".35"name="蒙古马"play_length=""voice_encode_fileid="MzAxODY1NDc0NV8yNjU0NDEwMjk1"> 1月14号上午9.00-12.00-垫上太极-背部塑形-PPT意识是如何改变人体的 垫上太极-能量普拉提---一节课只带5.6个动作的普拉提团课，一种不同于一般团课的课程体验模式 垫上太极也叫能量普拉提是一种基于普拉提动作，民舞传统体育太极拳的运动理念和道教佛教精神境界的系列团课。同时垫上太极也是一种教练成长方式，教学理念，和课程设计模式身体上多余的紧张感一旦消除，人的姿势和走路都会随之改变，这种由内到外的变化会让人欣喜地发现一个崭新的自我，从而获得精神上最大的满足……为什么普拉提的练习会使人全身焕然一新，本次公开课专门为大家准备了ppt肌电反应-意识是如何改变人体的 1.14号下午13.30-16.00-韩雨欣-禅灸养生瑜伽 禅灸养生瑜伽·冬季篇 当慢生活成为一种需要修炼才能得到的能力时 催生出一种新型的理疗方式-理身疗心 结合瑜伽/养生学/中医学 形成了独特的---禅灸养生瑜伽 她培根固元（为我们的身体补充元气） 她滋阴养肾（深层次的温暖子宫卵巢） 她调经安神（高质量的睡眠） 她排湿祛寒（再也不用做冰美人啦） 她还可以疏通七轮三脉（底轮通，百脉通） 让我们从真正意义上体会瑜伽带给我们的好处！ 何为禅灸养生瑜伽 禅灸养生瑜伽融合中医特种灸法、禅修、瑜伽体位法，呼吸法，唱诵的最高精髓,使用特殊灸材（无烟无味）持续给海底轮供热,并融合禅修冥想、中医五行经络、密宗瑜伽修持，同时借助火的能力作用于海底轮，打通中脉，唤醒拙火。此脉动，百脉俱通，海底一开，百穴俱开，是一种具有实效的新型理疗瑜伽。功效能培根固元、养肾壮阳、调经安神、清热排毒。 这是： 一种可以瑜伽的灸法 一种可以灸疗的瑜伽 一种可以禅灸的打坐 为什么禅灸特别适合现代人 一常年吹空调、二常喝冷饮、三寒凉太多、四滥用西药、六营养过剩、七睡眠不足、八美丽冻人。以上种种原因，使得现代人又寒，又湿，又毒，又堵，导致百分之八十以上的现代人都阳气不足，万病皆损于一元阳气。 禅灸养生瑜伽温通调理，补元阳，排寒湿，通经络，把气血，迅速而安全的祛走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。禅灸温通调理，靠的是人体的自我的修复能力或潜力，所以很多人一做禅灸就很有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善，禅灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。 此次为大家请到的是： 中国禅灸养生瑜伽第一人——大家非常喜爱的有着14年瑜伽教学经验，不断的创新和学习的不老女神—韩雨欣老师 老师风采 本平台长期接受视频，音频，图片，文字有偿投稿） 投稿 长按
